Kirjeldus
Lest (Pleuronectes platessa), Tursk (Gadus morhua), Mintai (Theragra chalcogramma)
Toiteväärtusväärtus 100 g kohta:
Energeetiline väärtus 199 (kcal)/835 (kJ);
Valke 12,4g
Rasva 6,3g, millest küllastunud rasvhappeid 0,8g
Süsivesikud 22,5g millest suhkruid 1,1g
Sool 1,4g
Kiudaineid 1,2g
